Cuando me dicen cosas como: Marián, que guapa estas, o ,que bien te conservas.... siempre contesto lo mismo: "es gracias a la Danza"....Muchas personas creen que bromeo cuando digo esto, pero yo lo digo absolutamente convencida.
Hoy nada más despertarme, me encontré con este articulo que me gustaría compartir con todos vosotros:
"La relación entre el ejercicio físico y belleza no es casualidad; los antiguos romanos ya utilizaron el lema “mens sana in corpore sano” para establecer las primeras hipótesis sobre la relación entre belleza, salud y ejercicio
En la actualidad, un estudio desarrollado por la Universidad Eberhard-Karls con sede en Tubinga, Alemania, determina que el sudor contiene un antibiótico natural que ayuda a reducir el acné y a destruir bacterias alojadas en la piel y que las personas que practican un ejercio mejoran su belleza estética.
El deporte estimula el proceso de sudoración al mismo tiempo que hidrata y limpia la piel, eliminando las células muertas y bacterias depositadas en los poros.
Las personas que practican un deporte estimulan el apetito y mejoran su estado de ánimo, siendo unos factores que pueden llegar a incidir en el aspecto físico y estético de un individuo.
El deporte ayuda a moldear el cuerpo y mantiene la proporcionalidad. Cuando sudamos eliminamos toxinas y fortalecemos huesos y articulaciones. La falta de ejercicio físico se delata en una falta de flujo linfático y la aparición de ojeras alrededor de los ojos. Practicar un deporte estimula la producción de proteínas y ayuda a que la piel esté más hidratada y protegida frente a las arrugas".
Y yo, como profesora de Danza, sólo os puedo recomendar un ejercicio.......BAILARRRRRRR!!!!!!
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| Danza Oriental y Bollywood en La Coruña con Marián Argüelles |
Marián Argüelles:
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